Ser\u00e3o avaliados os interessados que n\u00e3o sofrem com dores nos joelhos, que n\u00e3o tenham doen\u00e7as que influenciam na for\u00e7a muscular ou que tenham problemas card\u00edacos graves, assim como aqueles que n\u00e3o tenham passado por cirurgias ortop\u00e9dicas pr\u00e9vias. Tem como p\u00fablico alvo principal pessoas que n\u00e3o praticam atividade f\u00edsica regularmente, embora volunt\u00e1rios fisicamente ativos tamb\u00e9m sejam bem-vindos.<\/p>\n\n\n\n
A iniciativa \u00e9 coordenada por F\u00e1bio de Oliveira Pitta, professor do\u00a0Departamento de Fisioterapia<\/a>, do Centro de Ci\u00eancias da Sa\u00fade (CCS), em conjunto com a doutoranda Let\u00edcia Medeiros, do\u00a0Programa de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Ci\u00eancias da Reabilita\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n O objetivo do projeto \u00e9 estabelecer os valores normais para o teste de repeti\u00e7\u00e3o m\u00e1xima dos extensores dos joelhos para a popula\u00e7\u00e3o brasileira saud\u00e1vel, assim como valores de refer\u00eancia e equa\u00e7\u00f5es preditivas para a avalia\u00e7\u00e3o. Ou seja, o que \u00e9 considerado normal em termos de for\u00e7a muscular de extensores de joelho para uma pessoa saud\u00e1vel, e o que seria considerado abaixo do esperado. Isso facilitar\u00e1 a interpreta\u00e7\u00e3o dos resultados do teste, diminuindo a subjetividade na an\u00e1lise.<\/p>\n\n\n\n Etapas da avali\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 composta por dois momentos de teste em dias diferentes, cada um levando apenas alguns minutos. No primeiro dia s\u00e3o realizadas perguntas sobre o hist\u00f3rico de sa\u00fade do participante e a primeira avalia\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular em cadeira extensora, com dura\u00e7\u00e3o de no m\u00e1ximo 50 minutos. No segundo dia ser\u00e1 realizada apenas a repeti\u00e7\u00e3o da avalia\u00e7\u00e3o de for\u00e7a muscular, com dura\u00e7\u00e3o de 20 a 30 minutos.<\/p>\n\n\n\n O teste de uma repeti\u00e7\u00e3o m\u00e1xima dos extensores de joelho, tamb\u00e9m conhecido como \u201c1RM\u201d, visa identificar qual \u00e9 a maior carga que o indiv\u00edduo consegue levantar em uma \u00fanica repeti\u00e7\u00e3o, ou seja, em um \u00fanico movimento. Os resultados coletados podem ser utilizados, por exemplo, na prescri\u00e7\u00e3o de treinamento de for\u00e7a, que utiliza uma porcentagem espec\u00edfica desse valor.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Local<\/strong>\u00a0\u2013 As avalia\u00e7\u00f5es s\u00e3o agendadas previamente e realizadas no Laborat\u00f3rio de Pesquisa em Fisioterapia Pulmonar (LFIP), localizado no\u00a0Centro de Ci\u00eancias da Sa\u00fade<\/a>\u00a0(CCS), no\u00a0Hospital Universit\u00e1rio<\/a>. Os interessados podem entrar em contato para agendamento at\u00e9 o final do semestre, por mensagens de Whatsapp atrav\u00e9s do n\u00famero de celular (43) 9 9116-2427, ou ligar: (43) 3371-2936.<\/p>\n\n\n\n *Estagi\u00e1rio na Coordenadoria de Comunica\u00e7\u00e3o \u2013 COMUEL\/ FOTOS: Arquivo\/Projeto.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" *Murilo Carvalho Ag\u00eancia UEL Integrantes do projeto de pesquisa do\u00a0Programa de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o Associado UEL-UNOPAR em Ci\u00eancias da Reabilita\u00e7\u00e3o, voltado \u00e0 avalia\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular dos extensores de joelho, recruta pessoas saud\u00e1veis, homens e mulheres, entre 18 e 80 anos, para participar de estudo. Ser\u00e3o avaliados os interessados que n\u00e3o sofrem com dores nos joelhos, que […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3639"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3642,"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639\/revisions\/3642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/sites.uel.br\/ccs\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Imagem-Projeto-Reabilitacao-1-768x1024.jpeg\")